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应对策略7：土豆美白面膜土豆中含有丰盛的维生素，可以增进皮肤细胞生长，坚持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。草霉甘酸、性凉、无毒，能润肺、生津、止渴、解热、消暑、健脾、利尿，对胃肠病、贫血病有良好疗效，能防治动脉硬化、冠心病、脑溢血。
草莓还具有抗癌作用，美国华盛顿农业研究中心水果实验室专家说，草莓中有一种物质能抗癌。、防黑斑饮食要素维生素C及维生素E是最有效改善黑斑的营养要素，既有预防又有还原黑色素功效，也可以帮助胶原蛋白生长，滋润肌肤，并发挥抗氧化作用，预防肌肤过早老化。广东东莞可园医院白癜风、牛皮癣网：黑色素hēisèsù(1)英文名：(2)任何有深棕或黑色素的动植物构造(如皮肤、毛发、脉络膜或曝露于空气中的马铃薯)(3)任何类似天生的深棕或黑色素,尤指由于铬氨酸或3,4-二羟苯丙氨酸(或简称多巴dopa)概述黑色素是动物皮肤或者毛发中存在的一种黑褐色的色素，由一种特殊的细胞即黑色素细胞生成并且储存在其中。每百克草莓果肉中含糖、蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等，其中维生素C的含量比梨、苹果、葡萄等高出倍，磷和铁等人体所必须的矿物质元素也比上述水果高倍。
肺：住呼吸宣发,外合皮毛；出现色斑与肺热有关；(2)心；主血脉、神志,其华在面,其充在血脉"心气虚、心阳虚、心火上炎,心血瘀阻,心血不足,热入心包,导致面色无华；(3)肾：肾为先天之本。这样看来，黑色素是肌肤因避免受紫外线的伤害而自行产生的一种物质，从某种角度上来讲，它是"好人"，只是形象"差"了点儿。
：药物因素：(1)避孕药主要成份是动情素和黄体素，易促进黑色素的生成并沉淀；(2)荷尔蒙软膏激素过量，易刺激黑色素细胞生长，产生褐斑；4：紫外线照射：大气臭氧层变稀、变薄！⑷缓蠓湃氲扒濉⒄渲榉邸⑹柿棵娣鄣鞒珊??圆煌?淌为准。肾阳虚、肾精不足,致使精力不足,气质低落；(4)肝：主芷血、疏泄,疏通肝气,调整气血,肝血不足、肝火上升,功能异常,荷尔蒙无法正常排泄，出现颜面病变；(5)脾：主肌肉、四肢、饮食消化，吸收、运送营养物质，脾失健运，致使皮肤及面淡白无华，面黄过早衰老，易产生黄褐斑和黑眼圈。脑下垂体主宰分泌腺体，本能欲求受到抑制，造成自律神经失调，以使垂体分泌黑色素。土豆洗净并去皮切块，放进榨汁器中榨汁。
